充足的睡眠對寶寶的整體健康、認知能力和情緒有相當重要的影響。在睡前幫助寶寶放鬆並做好睡前準備，能跟他建立親密感並幫助感官發展，讓睡眠時間變得更有意義。
寶寶出生後的前幾個月可能會使你們兩個都精疲力竭──這是正常現象。了解能幫助你們兩個得到充足睡眠的小祕訣
成長中的幼兒需要充足的休息，以維持身心健康。以下是一些幫助他獲得充足睡眠的小祕訣。
我們知道哄寶寶入睡有時很不容易。因此我們研發了甜夢舒緩步驟，科學證實可以幫助寶寶睡得更好、睡得更飽。
隨著寶寶漸漸成長，他會開始認識白天和夜晚的區別，所以應該可以在夜晚時睡一整夜。如果不行，我們可以幫忙。